Utilisation
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1 verre, 3 à 4 fois par semaine
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De préférence le matin
🥗 Option 2 : Céleri cru ou cuit
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En salade
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En soupe
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À la vapeur
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En jus combiné (concombre, citron, persil)
🌿 Ce que certaines personnes observent
Avec une consommation régulière :
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digestion plus légère
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moins de rétention d’eau
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peau plus fraîche
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sensation de «nettoyage interne»
⏳ Les effets sont progressifs , pas instantanés.
⚠️ Précautions
❌ À adapter si :
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insuffisance rénale
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prise de diurétiques
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allergie au céleri
👉 Toujours demander un avis médical en cas de pathologie.
✅ En résumé
🥬 Le céleri :
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n’est pas une solution miracle
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mais un excellent soutien naturel
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pour l’hydratation, la digestion et l’équilibre des organes
Un geste simple, naturel, accessible…
qui s’intègre parfaitement dans une routine de bien-êtr
