2 citrons entiers
1 pomme
0,5 litre d’eau
De la cannelle
Le jus d’un demi-citron supplémentaire
Les étapes de préparation :
Lavez soigneusement vos fruits. Prenez les deux citrons et coupez-les en petites tranches en conservant la peau.
Découpez la pomme en petites tranches de la même manière.
Dans une casserole, déposez les tranches de pomme et ajoutez-y les tranches de citron.
Versez le demi-litre d’eau sur les fruits.
Ajoutez la cannelle à votre convenance.
Placez la casserole sur le feu et laissez bouillir les ingrédients à gros bouillons pendant 15 minutes.
Retirez du feu, couvrez la casserole et laissez la préparation infuser et reposer pendant une heure.
Filtrez ensuite le mélange à l’aide d’une passoire pour ne récupérer que le liquide homogène.
Pour terminer, ajoutez le jus d’un demi-citron fraîchement pressé à votre boisson filtrée.
Mode d’emploi et posologie recommandée
Pour tirer le meilleur parti de cette boisson et observer des résultats sur votre silhouette, la régularité est la clé.
En cure classique : Buvez une tasse de cette préparation chaque jour, de préférence le matin avant le petit-déjeuner.
En cas de surpoids plus important : Si vous souffrez d’obésité et souhaitez accélérer le processus, vous pouvez consommer deux tasses par jour. Prenez un premier verre le matin, une demi-heure avant le petit-déjeuner, et un second verre une demi-heure avant votre dîner.
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