Maintenant, vous avez un nouveau plan pour vous aider à obtenir de l’énergie – des vitamines, des nutriments et de l’énergie. Smoothie et sklenici je skvělý způsob, jak si připravit zdravou nebo svačinu bez stresu, avec maximem chuti a živin!
• Gain de temps lors des matins pressés
• Favorise l’adoption de bonnes habitudes alimentaires
• Augmente la consommation de fruits, de légumes et de fibres
• Assure un apport énergétique constant et un teint éclatant
Plan de smoothie de 5 jours (lundi-vendredi)
LUNDI : Stimulant carotte-agrumes
Ingrédients :
Carotte
Banane
Orange
Ananas
Riche en bêta-carotène et en vitamine C – idéal pour l’immunité !
MARDI : Boisson énergétique verte crémeuse
Ingrédients :
Amandes
, avocat,
banane.
Source de graisses saines pour nourrir la peau et procurer une Ă©nergie durable.
MERCREDI : Ingrédients de la cure détox verte fraîche
:
Amandes,
pomme verte,
Ă©pinards
, poire.
Mélange détoxifiant riche en fibres pour favoriser la digestion.
JEUDI : Boisson rafraîchissante verte tropicale
Ingrédients :
Épinards,
pomme,
ananas,
concombre
Hydrate, rafraîchit et aide le corps à se régénérer en milieu de semaine.
VENDREDI : Une fin de semaine douce et Ă©nergisante.
Ingrédients :
Amandes,
banane,
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