Ce soin maison peut aider à hydrater les cheveux et à apporter une sensation de fraîcheur au cuir chevelu.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera ;
- 2 cuillères à soupe d’infusion de cannelle refroidie ;
- 1 cuillère à café d’huile d’olive ou d’huile de coco.
Application
- Mélangez les ingrédients.
- Appliquez sur le cuir chevelu et les longueurs.
- Massez doucement.
- Laissez agir 20 à 30 minutes.
- Rincez soigneusement puis lavez avec un shampoing doux.
Évitez ce soin si votre cuir chevelu est irrité ou très sensible.
Santé
Valeur nutritionnelle de l’aloe vera et de la cannelle
Aloe vera
L’aloe vera est apprécié pour sa richesse en :
- vitamines A, C et E ;
- minéraux ;
- enzymes ;
- Acides aminés ;
- polysaccharides ;
- eau végétale hydratante.
Il est utilisé aussi bien en usage interne, avec prudence, qu’en usage externe pour la peau et les cheveux.
Maladies
Cannelle
La cannelle contient :
- des polyphénols ;
- des antioxydants ;
- des composés aromatiques ;
- des substances pouvant soutenir le métabolisme.
Il est préférable de l’utiliser en petites quantités, surtout en consommation régulière.
Précautions importantes avant utilisation
Même si l’aloe vera et la cannelle sont naturelles, elles ne conviennent pas à tout le monde.
À retenir
- Ne consommez pas l’aloe vera en excès.
- Retirez toujours la partie jaune de la feuille d’aloe vera.
- Utilisez la cannelle avec modération.
- Évitez l’usage interne pendant la grossesse ou l’allaitement sans avis médical.
- Demandez conseil à un professionnel si vous avez une maladie chronique.
- Soyez prudent si vous prenez des médicaments contre le diabète, la tension ou des anticoagulants.
- Faites un test cutanée avant toute application sur la peau ou le cuir chevelu.
- Arrêtez l’utilisation en cas d’irritation, de douleur abdominale, de diarrhée ou de réaction inhabituelle.
Qui doit éviter cette combinaison ?
Cette association doit être évitée ou utilisée uniquement avec avis médical par :
- les femmes enceintes ;
- les femmes allaitantes ;
- les enfants ;
- les personnes diabétiques sous traitement ;
- les personnes souffrant de troubles digestifs chroniques ;
- les personnes ayant des maladies du foie ou des reins ;
- les personnes allergiques à l’aloe vera ou à la cannelle ;
- les personnes sous traitement anticoagulant.
Conseils pour de meilleurs résultats
Pour profiter d’une routine naturelle de manière équilibrée :
- être par de petites quantités ;
- choisissez un aloe vera de bonne qualité ;
- utiliser de la cannelle pure, sans sucre ajouté ;
- buvez suffisamment d’eau ;
- adoptez une alimentation riche en légumes, fruits et protéines de qualité ;
- dormez suffisamment ;
- observez la réaction de votre corps.
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